اي نعم رح نسوي لك جدول تمارين يحقق هدفك وبنفس الوقت في البيت وبدون ادوات

النظام الغذائي معنا مختلف عن اي نظام سبق وجربته رح تقدر تاكل شي لذيذ وبنفس الوقت تشوف تغير على الميزان والشكل + الوجبة الي ماتحبها نغيرها لك مباشره🫵🏻

المتابعة معك رح تكون عن طريق الواتس بشكل يومي ورح اكون معاك خطوه بخطوه طوال فترة الاشتراك رح اصحح اغلاطك واحاول اغير نمط حياتك الى نمط حياة صحية

لا ، وخليني اشرح لك ليش دربت اكثر من ٨٠٠ شخص على مدار ٥ سنوات والجميع وصل هدفة لأن الموضوع سهل رح اعطيك نظام غذائي مناسب لحياتك انت رح اسوي لك جدول تمارين متناسب مع يومك والجهد الي تبذله خلال يومك + نسبة الاشخاص الي اشتركو معي ولا تغيرو ماتزيد عن ٪1